Mit einem solchen Zuspruch hatten die Verantwortlichen nicht gerechnet: Gleich zum Auftakt des neuen Bewegungstreffpunkts der Evangelischen Kirchengemeinde Zwingenberg kamen am 22 ältere Menschen – 20 Seniorinnen und zwei Senioren – ins evangelische Gemeindehaus. Dort verbrachten sie eine Stunde gemeinsam mit Bewegungsübungen, Gesprächen und viel guter Laune. Die gelungene Premiere macht den Organisatoren Mut, denn sie zeigt, dass das neue Angebot einen Bedarf trifft.
„Wir freuen uns sehr über die große Resonanz“, sagt Irene Domsel, Mitglied des Kirchenvorstands und Initiatorin des Bewegungstreffpunkts. Besonders überrascht habe sie, dass auch einige Seniorinnen teilnahmen, deren Angehörige nicht erwartet hätten, dass sie den Weg ins Gemeindehaus antreten würden. Umso größer sei die Freude gewesen, dass das neue Angebot so gut angenommen wurde.
Geleitet wurde die erste Übungsstunde von der ehrenamtlich engagierten Trainerin Sandra Gerhard. Mit abwechslungsreichen Übungen auf dem Stuhl brachte sie die Teilnehmenden in Bewegung. Die Übungen förderten Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht und lassen sich auch im hohen Alter gut bewältigen. Alle konnten dabei ihr eigenes Tempo bestimmen. Niemand musste mehr leisten, als ihm möglich war.
Nicht jede Übung gelang auf Anhieb. Das tat der guten Stimmung jedoch keinen Abbruch. Im Gegenteil: Immer wieder wurde gemeinsam gelacht, wenn eine Bewegung zunächst nicht ganz klappte. Gerade diese ungezwungene Atmosphäre machte den besonderen Reiz des Nachmittags aus. Im Mittelpunkt standen nicht sportliche Höchstleistungen, sondern die Freude an der Bewegung und das gemeinsame Erleben.
„Alle haben mit großem Engagement mitgemacht“, lobte Sandra Gerhard die Gruppe nach der ersten Stunde. Die Offenheit der Teilnehmenden und ihre Begeisterung hätten gezeigt, wie wichtig wohnortnahe Angebote seien, die Bewegung und Begegnung miteinander verbinden.
Mit dem Bewegungstreffpunkt hat die Kirchengemeinde ihr Angebot für ältere Menschen erweitert. Es richtet sich besonders an hochaltrige Menschen und verbindet drei Ziele: Die Übungen sollen helfen, Mobilität und Gleichgewicht möglichst lange zu erhalten und damit Stürzen vorzubeugen. Ebenso wichtig ist der soziale Aspekt. Der regelmäßige Treff bietet Gelegenheit, miteinander ins Gespräch zu kommen, neue Kontakte zu knüpfen und der Einsamkeit im Alter entgegenzuwirken. Dass das Gemeindehaus barrierefrei erreichbar ist und keine Anmeldung erforderlich ist, soll möglichst vielen Menschen die Teilnahme erleichtern.
Wie gut dieses Konzept angenommen wird, zeigte sich bereits nach der Premiere. Mehrere Teilnehmende regten an, den Bewegungstreffpunkt künftig nicht nur einmal, sondern zweimal im Monat anzubieten. Die Organisatoren wollen diesen Wunsch nun prüfen.
Urlaubsbedingt findet das nächste Treffen erst am 14. August, Freitag, von 15.30 bis 16.30 Uhr statt. Dann sind wieder alle interessierten Seniorinnen und Senioren eingeladen, gemeinsam aktiv zu werden. Die Teilnahme ist kostenlos. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Interessierte können ohne Anmeldung vorbeikommen. Für Rückfragen steht Frau Domsel unter der Mobilfunknummer 0171/9301162 für Fragen zur Verfügung.